Newsletter

Zapisz się i odbierz rabat 5%

Email:

Brak produktów

150,00 zł Do darmowej dostawy brakuje:
Wartość produktów: 0,00 zł
Realizuj zamówienie

Produkt dodany do koszyka!

Ilość:
Razem:

Produktów w koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Wartość koszyka:
Do darmowej dostawy brakuje: 150,00 zł
Twój sport
Twoja pasja

Złóż zamówienie w ciągu

00

dni

00

godz.

00

min.

00

sek.

a Twoja paczka zostanie wysłana

13.07.2020

Terapia... Dwutygodniową balangą?! 11 ciekawostek z '11 pierścieni'

Terapia... Dwutygodniową balangą?! 11 ciekawostek z '11 pierścieni'

Książka „jedenaście pierścieni” to nie tylko kulisy pracy Phila Jacksona – najwybitniejszego trenera w historii NBA, ale także prawdziwa kopalnia ciekawostek, dotyczących nie tylko jego pracy, ale i podopiecznych. Jesteście ciekawi, jak Dennis Rodman radził sobie ze stanami lękowymi albo kto doradzał Shaquille’owi O’Nealowi? Jeżeli tak, zapraszamy do lektury!

 

1. Dennis Rodman i stany lękowe

Barwny i kontrowersyjny zawodnik z Trenton miał problemy z odpowiednim radzeniem sobie ze stresem. Lekarstwem na to okazywała się… balanga. „Ciemna strona Dennisa stanowiła większe wyzwanie. Czasem był niczym szybkowar, który lada chwila może wykipieć. Miewał stany lękowe, trwające 48 godzin lub dłużej, podczas których stres narastał w nim do tego poziomu, że musiał się gdzieś wyładować”

 

2. Filozofia „less is more” na jeszcze wyższym poziomie

Tuż przed rozpoczęciem obozu treningowego w sezonie 2006/2007 Phil Jackson przeszedł operację wymiany stawu biodrowego. To, co potencjalnie było dla niego osłabieniem pozwoliło mu jednak zrobić kolejny, duży krok w trenerskiej karierze. „To ograniczyło moją mobilność – nie mogłem chodzić w górę i w dół boiska, by obserwować postępy graczy na treningu, a mecze musiałem prowadzić ze specjalnie zaprojektowanego krzesła. Co ciekawe, choć martwiłem się, że ograniczona mobilność może zmniejszyć mój autorytet, stało się wręcz odwrotnie. Nauczyłem się, jak być silnym i stawiać na swoim, równocześnie unikając apodyktyczności. Kolejne ważne lekcje w szkole less is more”

 

3. Phil Jackson „antylemingiem”

Opisując swój trenerski styl Jackson wielokrotnie wskazuje, że stara się iść pod prąd, zamiast ślepo podążać tropami innych. Jak mówi, korzenie takich zachowań sięgają jeszcze jego dzieciństwa. „Moi rodzice, pastorzy Kościoła zielonoświątkowego, wmuszali we mnie przeróżne dogmaty religijne. Oczekiwano, że będę myślał i zachowywał się w ściśle określony sposób. Kiedy dorosłem, postanowiłem się od tego wyzwolić i zacząłem robić rzeczy po swojemu.

 

4. „Jordan Rules”

- To nazwa specjalnej taktyki, mającej na celu zatrzymanie Michaela Jordana. Opracował ją trener, Chuck Daly. „Polegała na tym, że każdy zawodnik Pistons miał za zadanie męczyć go seriami ciosów, szturchnięć łokciami, popchnięć, kiedy tylko M.J. miał piłkę”

 

5. Porady od córeczki

Kiedy w sezonie 2000/2001 serię słabszych występów notował Shaquille O’Neal. W poradach prześcigali się wszyscy. „Było tak źle, że kibice przysyłali mu na szczęście jakieś magiczne amulety i kryształki. Trzyletnia córeczka Shaqa zaczęła dawać mu rady. Tex Winter próbował pracować z Shaqiem nad wolnymi, ale po dwóch dniach poddał się, twierdząc, że w tym elemencie gry nasz center jest „nietrenowalny”. Sprowadziliśmy Eda Palubinskasa, australijskiego mistrza rzutów wolnych, którego odkrył agent Shaqa. Opłaciło się, i to jak. Pod koniec sezonu Shaq poprawił swoje średnie z linii z 37,2 procent do 65,1.

 

6. Totem

W przedpokoju domu Phila Jacksona wisi duży obraz, ukazujący najważniejszych zawodników ekip, z którymi sięgał po mistrzowskie pierścienie. „To seria portretów ułożona jeden nad drugim: Michael Jordan na górze, dalej pozostali członkowie pierwszej piątki, potem rezerwowi. Eleganckie czerwone obramowania, przyciemniona paleta kolorystyczna i nadające dostojeństwa kontury poszczególnych zawodników sprawiają, że obrazy wyglądają bardziej jak obiekty sakralne, a nie kolekcja zdjęć.” 7. Playoffy jak… dentysta Jackson finałowy etap zmagań o mistrzostwo NBA porównuje do wizyty u dentysty. Jak opisuje, lęk przed spotkaniami często budził go w nocy. „Wiesz, że pewnie nie będzie tak strasznie, jak ci się wydaje, ale nie jesteś w stanie przestać o tym obsesyjnie myśleć. Całe twoje jestestwo jest nakierowane na tę wizytę”

 

8. Cios na otrzeźwienie

Taką metodę mobilizacji Jackson wybierał, chcąc zmobilizować swoich zawodników do bardziej agresywnej gry. „Byłem już tak zmęczony patrzeniem na to, jak jest wypychany i nie reaguje, że kiedy schodził z parkietu, uderzyłem go w pierś, żeby go obudzić. Media się z tego śmiały, ale Pau zrozumiał, co chciałem mu przekazać”

 

9. Lęk przed tłumem

To mało znana przypadłość, na którą cierpi Jackson. „Podczas meczów mi to nie przeszkadza, ale w sytuacjach, których nie kontroluję, miewam mdłości. Nigdy też nie lubiłem być w centrum zainteresowania. Może to moja wrodzona skromność, a może efekt wychowania”

 

10. Cierpliwość

Jordan powtarzał, że u Phila Jacksona najbardziej ceni sobie jego cierpliwość. "Poza tym nie robiłem nic na pokaz. Byłem pewny siebie, bo wiedziałem, że jeśli duch w drużynie jest właściwy, a zawodnicy są ze sobą odpowiednio zestrojeni, to mecz prawdopodobnie zakończy się po naszej myśli”

 

11. Buddyzm

Dla Jacksona jedną z trenerskich inspiracji była buddyjska filozofia zen. „Nie spodziewałem się, że zawodnicy zostaną nagle adeptami buddyzmu, liczyłem jednak, że ćwiczenia medytacji pozwolą im się wyrwać z nawykowego skupiania się na sobie i dadzą im próbkę odmiennego sposobu odnoszenia się do innych i otaczającego świata”

 

 

Jeszcze więcej informacji o książce "SQN Originals: Phil Jackson. Jedenaście pierścieni. Wydanie III" i możliwość zakupu znajdziesz TUTAJ.

 

Skomentuj ten wpis

* Imię
* Email (nie publikowany)
* Komentarz
Przepisz kod

Proszę czekać...