Newsletter

Zapisz się i odbierz rabat 5%

Email:

Brak produktów

150,00 zł Do darmowej dostawy brakuje:
Wartość produktów: 0,00 zł
Realizuj zamówienie

Produkt dodany do koszyka!

Ilość:
Razem:

Produktów w koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Wartość koszyka:
Do darmowej dostawy brakuje: 150,00 zł
Twój sport
Twoja pasja

Złóż zamówienie w ciągu

00

dni

00

godz.

00

min.

00

sek.

a Twoja paczka zostanie wysłana

13.07.2020

Okładka książki Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka w księgarni sportowej Labotiga Zobacz większe

Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka

Alison Westfahl
Wydawca: Wydawnictwo RM

Wysyłka: do 48 godzin

39,99 zł

30,00 zł


Oszczędzasz 25% (9,99 zł)


3


Opis z okładki książki sportowej:

Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu.

Dzięki wielowymiarowemu podejściu – połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety – wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić korzystnie swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowane przez Allison treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia rzeźbiące zajmują średnio tylko 30 minut dziennie, a przewidziane trzy poziomy trudności pozwalają odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą Ci jeść tak, aby dostarczać organizmowi potrzebną energię i równocześnie poprawić przemianę materii.

Autor:
Tytuł polskiego wydania:Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka
Autor książki:Allison Westfahl
ISBN:9788381511896
Tłumaczenie:Magdalena Jatowska
Data wydania:15 stycznia 2020
Format:16.5 x 23.5 cm
Liczba stron:208
OkładkaMiękka

Napisz recenzję

Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka

Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka

Dzięki wielowymiarowemu podejściu – połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety – wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić korzystnie swoje ciało. Dasz radę!

Ostatnio oglądane
Promocja
Proszę czekać...