Newsletter

Zapisz się i odbierz rabat 10%!

Email:

Brak produktów

100,00 zł Do darmowej dostawy brakuje:
Wartość produktów: 0,00 zł
Realizuj zamówienie

Produkt dodany do koszyka!

Ilość:
Razem:

Produktów w koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Wartość koszyka:
Do darmowej dostawy brakuje: 100,00 zł
Twój sport
Twoja pasja

Złóż zamówienie w ciągu

00

godz.

00

min.

00

sek.

a Twoja paczka zostanie wysłana

Dziś

12.12.2018

MAGBOOK. 12 minut na trening Zobacz większe

MAGBOOK. 12 minut na trening

praca zbiorowa
Wydawca: Edipresse Książki

Wysyłka: do 48 godzin

24,99 zł

17,49 zł


Oszczędzasz 30% (7,50 zł)


Brak na stanie

1


Kompleksowy przewodnik o tym, jak zbudować masę mięśniową, rozwinąć rzeźbę i spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, opierając się wyłącznie na 12-minutowych sesjach treningowych możliwych do przeprowadzenia niekoniecznie na siłowni, lecz w domu lub plenerze i z wykorzystaniem podstawowego sprzętu (hantle, sztanga, drążek, piłka medyczna, mata). Publikacja adresowana do kobiet i mężczyzn, którzy nie mają czasu, chęci lub możliwości ponosić dużych nakładów czasowych na ćwiczenia, a pomimo to nie chcą rezygnować z szansy na metamorfozę. W książce zrezygnowano z porad z zakresu diety i suplementacji. Jest w niej tylko to, co niezbędne, żeby wywołać zauważalne skutki anatomiczne, nie wychodząc z treningiem poza objętość 12 minut. Obecne na rynku poradniki przemiany wymagały wdrożenia w życie drakońskich zmian poczynając od zmiany diety, a kończąc na wygospodarowaniu na trening kilku godzin w tygodniu. W praktyce niewiele osób jest w stanie wytrzymać ten reżim i szybko porzuca realizację planu treningowego (lub wręcz nigdy nie czuje gotowości, żeby go rozpocząć). 12 minut na
trening" oferuje zmiany wolniejsze i mniej widoczne, ale nie tak inwazyjne, przez co zawarty w poradniku plan treningowy ma szansę stać się trwałym elementem rozkładu dnia zwykłego" nie cierpiącego na nadmiar wolnego czasu, a nawet nieco leniwego czytelnika.

Autor:
ISBN: 9788379459698
Format: 19x23,2 cm
Data wydania: 2017-06-06
Liczba stron: 164
Okładka broszurowa

Napisz recenzję

Ostatnio oglądane
-30%
24,99 zł 17,49 zł
Brak na stanie
Proszę czekać...