5%

Newsletter

Zapisz się i odbierz rabat 5%

Email:

Brak produktów

150,00 zł Do darmowej dostawy brakuje:
Wartość produktów: 0,00 zł
Realizuj zamówienie

Produkt dodany do koszyka!

Ilość:
Razem:

Produktów w koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Wartość koszyka:
Do darmowej dostawy brakuje: 150,00 zł

BLACK WEEK = Promocja "więcej w koszyku, większa zniżka" + Kod rabatowy "BLACKWEEK"

(Rabaty do 60%. Promocje łączą się do 30.11. Szczegóły TUTAJ)

Twój sport
Przygotowanie do triatlonu Zobacz większe

Przygotowanie do triatlonu

Tom Holland
Wydawca: Wiedza Powszechna

Wysyłka: do 48 godzin

49,99 zł

34,99 zł


Oszczędzasz 30% (15,00 zł)




Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan.
Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy. Od treningów biegowych, przez pływanie i jazdę na rowerze, aż po trening na siłowni i trening wytrzymałościowy wszystko oparte na treningu interwałowym, tak byś ani na chwilę się nie nudził. Nauczysz się dokładnie tego, czego potrzebujesz, by stanąć na linii startu w najlepszej możliwej formie. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym triatlonistą, ani na to, do jakiego typu zawodów się przygotowujesz, ta książka zapewni Ci kompletny program opracowany metodą krok po kroku i pomoże Ci się wzmocnić i przygotować fizycznie i mentalnie na ten wielki dzień. Dodatkowo odnajdziesz w tej książce również odpowiedzi na pytania w rodzaju: Czy jeść w trakcie wyścigu?, Jak odpowiedni przygotować rower? albo Jak najlepiej zdjąć przemoczoną piankę do pływania?.

Autor:
ISBN:9788363556389
Data wydania:2015-02-18
Format:20,5x25,5 cm
Liczba stron:271
Okładkabroszurowa

Napisz recenzję

Przygotowanie do triatlonu

Przygotowanie do triatlonu

Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan.Wyobraź sobie, że za trzy miesiąc

Ostatnio oglądane