Brak produktów
Poznaj skuteczne techniki samoobrony
Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką
Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii Samoobrona tegoż autora ukazały się: Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni oraz Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni.
Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)
Autor | Martin J. Dougherty |
ISBN | 9788377312698 |
Rok wydania | Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa |
Wydawnictwo | Vesper |
Oprawa | broszurowa |
Ilość stron | 48 |
Cena detaliczna netto | 10.11 |
Cena detaliczna brutto | 10.62 |
Format | 16x24 cm |