Brak produktów
Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niespotykanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż po równowagę umysłu.
Dokładne ilustracje opracowane przez światowych ekspertów i nauczycieli anatomii, z medyczną precyzją ułatwią ci zrozumienie celu każdego ćwiczenia. Dzięki nim odkryjesz czym jest masaż powięzi i ćwiczenia oddechowe. Wyeliminujesz ból stawów, stres czy choroby odczuwając przy tym relaks i spokój. Jedyny taki innowacyjny i praktyczny kurs jogi.
Autor | Leslie Kaminoff |
ISBN | 9788382725292 |
Rok wydania | Rok wydania: 2023, oprawa: twarda |
Wydawnictwo | Vital |
Oprawa | twarda |
Ilość stron | 376 |
Cena detaliczna netto | 142.76 |
Cena detaliczna brutto | 149.90 |