Newsletter

Zapisz się i odbierz rabat 5%

Email:

Brak produktów

150,00 zł Do darmowej dostawy brakuje:
Wartość produktów: 0,00 zł
Realizuj zamówienie

Produkt dodany do koszyka!

Ilość:
Razem:

Produktów w koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Wartość koszyka:
Do darmowej dostawy brakuje: 150,00 zł
Twój sport
Twoja pasja

Złóż zamówienie w ciągu

00

dni

00

godz.

00

min.

00

sek.

a Twoja paczka zostanie wysłana

18.11.2019

Super Laska. Skończ z dietetyczną recydywą!

Anna Gruszczyńska
Wydawca: Wydawnictwo SQN

Wysyłka: do 24 godzin

32,99 zł

20,45 zł


Oszczędzasz 38% (12,54 zł)


4


Opis książki sportowej o diecie:

Autorka bestsellerowych poradników "To nie jest dieta" oraz "Ja. Wersja 2.0".

***

Łyżeczka optymizmu
100% zdrowego myślenia
Szczypta dystansu do siebie

***

Cześć! Tu Ania!

Jestem Super Laską! Skąd to wiem? Bo skończyłam z recydywą!

Jak to zrobiłam? Po latach walki ze swoim ciałem i z zaburzeniami wyrzuciłam z głowy diety. Teraz prowadzę bloga „Wilczo Głodna”, gdzie uczę kobiety samoakceptacji. Do tego jem jak najwięcej nieprzetworzonych produktów – przecież takie jedzenie jest dla nas naturalne od tysiącleci. Dopiero przez ostatnie sto lat my, ludzie, wywróciliśmy nasze jadłospisy do góry nogami. Ale czas wrócić do tego, co dla nas najlepsze!

Nie jest Ci potrzebna żadna dieta, tylko zdrowe podejście.

Chcesz zostać Super Laską taką jak ja? Zajrzyj do środka.

Informacje o autorze książki sportowej:

Anna Gruszczyńska

Autorka książek "To nie jest dieta", "Ja. Wersja 2.0" oraz liderka społeczności zbudowanej wokół bloga wilczoglodna.pl. Fascynuje się ogromnym wpływem nawyków na jakość życia. Zanim odkryła ich moc, przez wiele lat zmagała się z bulimią, depresją i długami. Teraz uczy młode kobiety, jak przezwyciężyć podobne problemy i jak odbudować poczucie własnej wartości.

Oprócz działalności pisarskiej Ania występuje publicznie, organizuje akcje uliczne i... odpisuje na każdą wiadomość swoich czytelniczek. Ale przede wszystkim sama korzysta z wolności od nałogów i rozwija swoje pasje – czyta kilkanaście książek w miesiącu, intensywnie podróżuje, biega maratony i uczy się kolejnych języków.

Autor:
Tytuł polskiego wydania:Super Laska. Skończ z dietetyczną recydywą!
Autor książki:Anna Gruszczyńska
ISBN:978-83-8129-174-3
Format:140 x 205 mm
Data wydania:1 sierpnia 2018
Liczba stron:226
OkładkaMiękka
Oceń 
2018-08-02

recenzja

Super laska. Skończ z dietetyczną recydywą zawiera zbiór dla niektórych oczywistych prawd. O których niby wiemy, ale i tak nie do końca się do nich stosujemy. Autorka książki uświadamia czytelnikowi, że odchudzanie, diety nie są wcale takie dobre. Odchudzanie jest to tymczasowa czynność i właśnie na tą tymczasowość autorka zwraca szczególną uwagę. Oczywiście książka nie jest o tym, że mamy zaakceptować siebie takim jakim się jest, ale pokazuje jak w naturalny, zdrowy i co najważniejsze trwały sposób dojść do wymarzonej wagi.
W książce podobał mi się rozdział 3 o metodzie 80:20. Wielką zaletą książki są ilustracje Angeliki Szczepaniak. Bardzo umilają one czytanie. W Super lasce poza tekstem i wspomnianymi wcześniej ilustracjami znajduje się sporo miejsca do swoich przemyśleń, zadań do wykonania, kilka pomysłowych pomysłów na każdy posiłek w ciągu dnia, a nawet kilka mandeli do pokolorowania.
Myślę, że książka jest warta polecenia. Tym bardziej, że nie jest to zbiór suchych faktów, ale sporo w niej zadań do samodzielnego wykonania.
Książkę posiadam z serwisu www.czytampierwszy.pl

    Napisz recenzję !

    Napisz recenzję

    Ostatnio oglądane
    Proszę czekać...