Brak produktów
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
jak przygotować się do treningów
co i jak ćwiczyć
jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
co, ile i kiedy jeść
jak się zmotywować do działania.
| Autor | Marta Hennig |
| ISBN | 9788327125118 |
| Rok wydania | Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa |
| Wydawnictwo | Publicat |
| Oprawa | broszurowa |
| Ilość stron | 199 |
| Cena detaliczna netto | 36.10 |
| Cena detaliczna brutto | 37.91 |
| Format | 16,5x24 cm |