Brak produktów
Produkt dodany do koszyka!
Produktów w koszyku: 4. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.
- BESTSELLERY I POLECANE
Bestsellery
Nowości książkowe
SQN Originals
Książki o piłce nożnej
Książki o koszykówce
Książki motorowe i F1
- PRZEDSPRZEDAŻE I NOWOŚCI
- Dostawa i zwroty
- Blog
Zobacz większe
Kręgosłup strudzony pracą, nienależytym dbaniem o niego potrafi dokuczyć. Najczęściej winny jest nasz tryb życia. Brak ruchu, siedzący tryb pracy, nieprawidłowa pozycja za biurkiem, nadmierna waga ciała, ponadto przeciążenia, stres i wady postawy wyniesione z dzieciństwa fatalnie wpływają na kondycję kręgosłupa.
Jego pogarszający się stan i zmniejszająca się elastyczność wywołują ból. Ból w dolnej części pleców, czyli kręgosłupa w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym, jest dziś jedną z głównych przyczyn pogorszenia sprawności ruchowej czy nawet inwalidztwa.
Jest tak powszechny, że stał się najczęstszym powodem zwolnień lekarskich wystawianych pracownikom.
Jak sobie pomóc, gdy dopadnie nas lumbago, rwa kulszowa, czy zapalenie korzonków, a co możemy zrobić, gdy dojdzie już do zwyrodnień kręgosłupa albo dyskopatii? W naszej książce znajdziecie Państwo szybką pomoc na ból pleców, w zależności od jego przyczyny, ale też odpowiednio dobrane ćwiczenia i wspierającą kości dietę.
| Autor | praca zbiorowa |
| ISBN | 9788367722186 |
| Rok wydania | Rok wydania: 2026, oprawa: broszurowa |
| Wydawnictwo | Ringier Axel Springer Polska |
| Data premiery | 2025-03-31 |
| Oprawa | broszurowa |
| Ilość stron | 100 |
| Cena detaliczna netto | 12.37 |
| Cena detaliczna brutto | 12.99 |
| Format | 145x8 mm |
