-- Pamiętaj - to Ty ustalasz reguły!W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami motywacyjnymi,...
-- Czy wystarcza nam czasu na wszystko? Większość z nas na podobne pytanie odpowie nie. W rzeczywistości jednak każdy z nas ma go więcej, niż mu się wydaje, tylko nie umie nim zarządzać.Z książką...
-- Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności!Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia,...
-- Przeciętny mieszkaniec Polski produkuje ponad 350 kilogramów śmieci rocznie. Niestety, nie znikają one po opróżnieniu kosza. Część odpadów zostanie odzyskana, jednak wciąż zbyt wiele śmieci ląduje...
-- Grupy krwi powstawały w określonych momentach rozwoju naszego gatunku, a ich celem było lepsze dostosowanie człowieka do zmieniających się rodzajów żywności. Każda z grup związana jest więc z...
-- Prawdopodobnie wielu z was nurtuje pytanie: jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem sprawia, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania. Jednocześnie nie...
-- ThetaHealing(R) to rewolucyjna metoda uzdrawiania opracowana przez Viannę Stibal, która wykorzystuje fale mózgowe theta do uaktywnienia głębokiego emocjonalnego i fizycznego uzdrowienia poprzez...
-- Solar plexus wyjaśnia, że oprócz mózgu posiadamy również inne ośrodki umysłu umiejscowione w ciele, z których najważniejszy ulokowany jest w splocie słonecznym. Opracowanie to umożliwia...
-- Wlicza się w to umiejętność kontrolowania swoich motywów działania oraz ustalanie tego, co słuszne, czyli tego co przynosi niezmącony spokój i zadowolenie. W drodze do tego celu musimy potrafić...
-- Książka przedstawia rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metodrozwiązywania problemów psychoterapii poznawczo-behawioralnej.Pierwsza częśćporadnika wprowadza w problematykę TPB i pomaga...
-- Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem.Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz...
-- Nasz sposób myślenia ma niezwykły wpływ na nasze umysłowe, emocjonalne a nawet fizyczne samopoczucie.To, jak myślimy, może ograniczać nasze działania do tego, co wydaje nam się możliwe lub uwolnić...
-- Nowe, uaktualnione i wzbogacone wydanie jednego z najlepszych poradników dla kobiet!Bestsellerowy podręcznik asertywności dla kobiet.Czy chcesz:umieć powiedzieć nie z pewnością siebie i...
-- Istnieją słowa, dzięki którym możesz pokonać strach, stawić czoła lękom, zyskać przebaczenie, ochronę, a nawet uzdrowienie. W jaki sposób słowa wpływają na połączenia...
-- 7 dróg. Rozmowy o poszukiwaniu życiowej misji Anny Maruszeczko to zbiór 7 przejmujących wywiadów. 7 historii. 7 intymnych rozmów z kobietami, w których stopniowo rodziła się niesamowita siła.Jak...
-- Czy znasz jakichś ludzi, którzy nastawieni zadaniowo gonią za swoimi celami i przez to są zestresowani oraz pozbawieni siły i energii? Właśnie takim osobom pomaga MINDFLOW. To system rozwijany od...
-- Myślałam, że życie to niekończące się pasmo problemów i rozczarowań. Wciążbrakowało mi czasu, a pieniądze rozpływały się w powietrzu. Żyłam zniewolona wpoczuciu silnego stresu i depresji....
-- "Druga młodość, cóż z tego, że druga" to książka o spojrzeniu Francuzek na upływ lat.Spojrzenie to jest uniwersalne, podane ze zdrową dawka humoru, brawurą, ale szykownie, seksownie, do czytania...
-- NASZĄ PLANETĘ ZALEWA PLASTIK - CZAS NA ZMIANĘCzy możesz zrobić coś, żeby to zmienić, nie zrywając całkowicie z dotychczasowym stylem życia? Jak najbardziej! Ta książka podpowie ci, jak zastąpić...
-- ŚWIAT TONIE W ODPADACH. NAJWYŻSZY CZAS COŚ Z TYM ZROBIĆMożesz pomóc planecie, nie wywołując rewolucji w swoim życiu. Ta praktyczna książka podpowie ci, jak wytwarzać mniej odpadów dzięki...
-- Rezygnacja z produktów pochodzenia zwierzęcego nigdy nie była łatwiejsza!Możesz zacząć lepiej się odżywiać, nie zmieniając przy tym radykalnie swojego stylu życia, a do tego nadal jeść smaczne i...
-- Obawiasz się, że w sieci omija cię coś istotnego? Często przyłapujesz się na bezmyślnym przeglądaniu postów?Media społecznościowe są ważną częścią współczesnego życia, jednak często pozbawiają nas...
-- Rezygnacja z cukru jeszcze nigdy nie była tak łatwa!Bez cukru da się żyć, a ten poradnik pokaże ci, jak zachować urozmaiconą i smaczną dietę, unikając zachcianek oraz niebezpieczeństw sięgania po...
-- Zewnętrzny porządek przyczynia się do wewnętrznego spokoju - tak to działa u większości z nas. Jednak również u większości z nas nie sprawdzają się sztywne, uniwersalne rozwiązania.Autorka...
-- Dlaczego tak wiele związków kończy się tragicznie w towarzystwie wspólnych oskarżeń i okropnych emocji.Być może przytrafiło się to i Tobie? Bo mnie zdecydowanie!Dlatego odbyłem podróż aby zrozumieć...
-- Witam cię serdecznie i bardzo się cieszę, że mogę podzielić się z tobą o czym jest moja książka i co zrobić żebyś po jej przeczytaniu miał mega efekty.Przechodzimy do konkretów, czyli jak to się...
-- Program profesjonalnego rozwoju- Dogłębna analiza Twoich mocnych i słabych stron- Odkrywanie nowych możliwości w aktualnym i potencjalnym miejscu pracy- Trening umiejętności praktycznych i miękkich...
-- Praktyczy poradnik o jodze śmiechu.Nie myśl o szczęściu, jeśli tak naprawdę nie chcesz go osiągnąć! Nie myśl o szczęściu, jeśli nie jesteś gotowy/a choć trochę o nie powalczyć. Bo szczęście nigdy...
-- Zbiór wiedzy psychologicznej, praktycznych przykładów i gotowych scenariuszy ćwiczeń, które pozwolą stać się lepszym rodzicem, trenerem i zawodnikiem.
-- Trening mentalny okazał się w Polsce fenomenem, tuż po zdobyciu przez siatkarz Stephana Antigi złotego medalu Mistrzostw Świata w 2014 roku, gdzie za przygotowanie psychiczne odpowiedzialny był...
-- Przedstawiamy książkę dla tych, którzy chcą uwolnić i rozwinąć swój potencjałPokazuje na przykładach mistrzów sportu, nie tylko jak stać się wybitnym w swojej dyscyplinie, ale także w życiu...
-- Jeżeli chcemy funkcjonować w świecie savoir vivre trzeba savoir vivre rozumieć, czuć, umieć nim myśleć, poznać i przyswoić sobie jego ducha i filozofię. Temu służy ta książka.Ukazuje ona również...
-- Na rynku księgarskim jest wiele publikacji dotyczących problemu zdrady i niewierności. Większość z nich mówi o tym, jak uporać się z takimi traumatycznymi życiowymi zdarzeniami, gdy już do nich...
-- Wciąż wydaje Ci się, że nie masz na nic czasu. Nie ma mowy o regularnych treningach ani o przygotowywaniu i jedzeniu wartościowych posiłków. Po raz kolejny rezygnujesz z pomysłu, by uzupełnić...
-- Przed marcem 2020 roku biurowa praca w domu budziła wątpliwości. Stanowiła rodzaj profitu dla nielicznych. Zakładano, że ten, kto pracuje w domu, właściwie nie pracuje - prawdziwa praca była w...