Brak produktów
Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.
Autorki książki uczą, jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków.
Autor | Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrz |
ISBN | 9788381515542 |
Rok wydania | Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa |
Wydawnictwo | RM |
Oprawa | broszurowa |
Ilość stron | 192 |
Cena detaliczna netto | 47.61 |
Cena detaliczna brutto | 49.99 |
Format | 235x165 mm |