Pomoc
Moje konto
Brak produktów
Wartość produktów:
0,00 zł
Produkt dodany do koszyka!
Ilość:
Razem:
Produktów w koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.
Wartość koszyka:
- BESTSELLERY I POLECANE
Bestsellery
Nowości książkowe
SQN Originals
Książki o piłce nożnej
Książki o koszykówce
Książki motorowe i F1
- PRZEDSPRZEDAŻE I NOWOŚCI
- Dostawa i zwroty
- Blog
Zobacz większe
OPŁACONE DO 14:00 ZAMÓWIENIE Z TYM PRODUKTEM WYŚLEMY DO 72 GODZIN.
Zmagasz się z traumami z dzieciństwa? Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Dzięki tej książ-ce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody self-reg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne. Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci zredukować stres, stany lękowe, depresję i niepokój. Zyskasz poczucie własnej wartości, wewnętrzny spokój i samoakceptację. Nauczysz się radzić sobie z emocjami i zaczniesz kierować swoim życiem. Pomoże ci to rozwijać świado-mość siebie, zrozumieć psychosomatykę ciała oraz poprawić relacje z bliskimi. Pokonaj traumy z dzieciństwa i osiągnij emocjonalną równowagę.
| Autor | Anna Runkle |
| ISBN | 9788382728361 |
| Rok wydania | Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa |
| Wydawnictwo | Vital |
| Data premiery | 2025-01-24 |
| Oprawa | broszurowa |
| Ilość stron | 240 |
| Cena detaliczna netto | 51.90 |
| Cena detaliczna brutto | 54.50 |
| Format | 146x209 mm |
Polecane produkty
