Brak produktów

Wartość produktów: 0,00 zł
Realizuj zamówienie

Produkt dodany do koszyka!

Ilość:
Razem:

Produktów w koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Wartość koszyka:

Biblia treningu siłowego

Autor: Grzegorz Andrzejewski
Wydawca: Vital



Kliknij i napisz własną opinię >>

69,80 zł


OPŁACONE DO 14:00 ZAMÓWIENIE Z TYM PRODUKTEM WYŚLEMY DO 72 GODZIN.

Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, kapturów, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia stwórz własny program treningu!

ISBN:9788382721461
Format:240x165 mm
Liczba stron:483
OkładkaMiękka
Produkt:Książka papierowa

Napisz recenzję

Biblia treningu siłowego

Biblia treningu siłowego

Zdrowie i aktywność fizyczna - postaw na trening siłowy,,Sport to zdrowie" - to powiedzenie znane od lat, które nie traci na aktualności. Nic dziwnego, ponieważ regularna aktywność fizyczna