Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Dlaczego warto przeczytać książkę "Silniejszy każdego dnia... w kuchni":

- Pierwsza książka „Silniejszy każdego dnia” była bestsellerem w kilkudziesięciu krajach;
- Zawiera smaczne przepisy dla sportowców;
- Ponad 100 przepisów z dokładnym opisem kalorycznym .

Opis z okładki książki "Silniejszy każdego dnia... w kuchni":

Autor bestsellera Silniejszy każdego dnia. Dieta sportowca nie musi być nudna!

Ross Edgley przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w lepszej formie niż kiedykolwiek w życiu. Osiągaj oczekiwane rezultaty i dostarcz organizmowi niezbędne kalorie. W świecie, w którym ponad 90 procent diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu czy zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, czego dokładnie potrzebuje ludzki organizm do optymalizacji wyników i wykorzystania pełni możliwości.

Pierwszy człowiek, który opłynął Wielką Brytanię, dzieli się ponad setką wypróbowanych i przetestowanych dań. Przepisy są zbilansowane pod kątem kalorii i potrzeb sportowca. Zamiast stosować dietę pudełkową, sam przygotuj proste i smaczne posiłki. Silniejszy każdego dnia… w kuchni to niezbędny towarzysz sprawniejszego i szczęśliwszego Ciebie. I pamiętaj: Twoja kuchnia nie musi być nudna!

• Potrójnie czekoladowy mus proteinowy
• Czekoladowy sernik na ciepło z jajkami
• Pudding cytrynowo-jagodowy
• Gulasz z kurczaka, granatu i orzechów włoskich
• Brazylijski gulasz z fasoli
• Pizza z karmelizowaną cebulą, kurczakiem w miodzie i kozim serem
• Smoothie Hulka

* * *

Ross Edgley:
• Przebiegł maraton, ciągnąc za sobą ważący 1,4 tony samochód. Wydarzenie to zostało nazwane przez media Maratonem Największej Siły na Świecie.
• Wspiął się po linie na wysokość 8848 metrów, co odpowiada wysokości Everestu (Najdłuższe na Świecie Wejście po Linie).
• W miesiąc przebiegł 1600 kilometrów (1000 mil) z plecakiem ważącym 50 kilogramów.
• Ukończył triathlon na dystansie olimpijskim, niosąc ważącą 45 kilogramów kłodę.
• Na bieżni ustawionej w swojej kuchni w ciągu 31 dni przebiegł 31 maratonów, wypróbowując różne przepisy kulinarne.
• Przepłynął ponad 100 kilometrów przez Morze Karaibskie, ciągnąc za sobą 45-kilogramową kłodę.
• Pływał bez przerwy przez 48 godzin w Centrum Treningowym Commando dla Royal Marines.
• Wraz z Menshealth.com jest pomysłodawcą najczęściej ściąganej w 2017 roku aplikacji treningowej (Primal 9), współzałożycielem najbardziej innowacyjnej marki zajmującej się produktami dietetycznymi (THE PROTEIN WORKS™) oraz dumnym absolwentem Uniwersytetu Loughborough – cieszącej się międzynarodowym uznaniem Szkoły Sportu i Nauki o Ćwiczeniach Fizycznych.

Ross ma „awersję do przeciętności” i poprzez swoją pracę chce pokazać milionom ludzi, że ciało ludzkie ma o wiele większą moc, niż często się nam wmawia.

Opis przygotowany przez księgarnię Labotiga:

Jedz tak, aby zoptymalizować swoją wydajność i osiągnąć swój prawdziwy potencjał – bez bólu, same korzyści.

Autor bestsellera Silniejszy każdego dnia i wielokrotnie nagradzany poszukiwacz przygód, Ross Edgley, przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi, która sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w najlepszej formie w swoim życiu.

W świecie, w którym ponad 90% diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać wyniki sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu i zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, które pokarmy (i w jakich ilościach) są potrzebne do optymalizacji wyników i wykorzystania największego potencjału Twojego ciała.

Ross dzieli się ponad 100 wypróbowanymi i przetestowanymi daniami. To prawdziwy zestaw narzędzi, który zrewolucjonizuje przygotowywanie posiłków i utratę wagi.

Biogram Ross Edgley:

Jest sportowcem i poszukiwaczem przygód. Dziesięć lat kariery Rossa obejmuje wszelakie sporty, fitness i metody odżywiania. Na całym świecie ustanawia rekordy świata. Otrzymał tytuł Najwięcej Podróżującego Eksperta Fitness na Świecie (GQ, 2016 rok). W 2016 roku Askmen.com umieściło go na liście 50 Najsprawniejszych Fizycznie Mężczyzn na Świecie.