Metoda Fury'ego. Jak podnieść się po życiowym nokaucie

Dlaczego warto przeczytać książkę "Metoda Fury'ego. Jak podnieść się po życiowym nokaucie":

- Książka poruszająca ważny temat zdrowia psychicznego mężczyzn, który w Polsce jest wciąż tematem tabu – Tyson Fury jest ambasadorem zdrowia psychicznego;
- Pozycja idealna nie tylko dla fanów boksu, ale każdego, kto zmaga się z problemami w życiu i chce coś zmienić;
- Praktycznie porady dotyczące stawiania celów, powrotu do psychicznej równowagi, treningu i powrotu do sprawności fizycznej.

Czym różni się książka „Metoda Fury’ego” od poprzednich książek Tysona Fury’ego „Bez maski” i „Na gołe pięści”?

- Książka nie ma formy autobiografii, jak dwie poprzednie, ale poradnika;
- Podzielona jest na 12 rozdziałów, tak jak walka bokserska podzielona jest na 12 rund. Każdy rozdział poświęcony jest innemu aspektowi podnoszenia się po upadku i walki o lepsze życie: od stawiania celów przez pozytywne nastawienie, a na diecie skończywszy;
- Każdy rozdział rozpoczyna się prostym planem treningowym, który każdy może zrealizować w domu, by poczuć się lepiej i zadbać o ciało;
- Przedstawione w książce wątki autobiograficzne są punktem wyjścia do uniwersalnych porad dotyczących podnoszenia się po upadku i zmiany swojego życia na lepsze;
- Książka zawiera wiele nieznanych wcześniej faktów na temat przygotowań Tysona Fury’ego do walk z Deontayem Wilderem, a także sporo odniesień do wydarzeń z życia i słów innych bokserskich legend, jak Muhammad Ali czy Sugar Ray Leonard.

Opis z okładki książki "Metoda Fury'ego. Jak podnieść się po życiowym nokaucie":

WSTAŃ PO UPADKU.
PRZEKSZTAŁĆ UMYSŁ I CIAŁO.
ZACZNIJ ZNÓW WALCZYĆ.

Gdy został mistrzem świata, pokonując Władimira Kliczkę, popadł w depresję. Ważył blisko 180 kilogramów, był bliski odebrania sobie życia, przez ponad dwa lata nie stawał do walk. Ale podniósł się i powrócił w wielkim stylu, pokonując Deontaya Wildera i odzyskując tytuły.

W tej książce Tyson Fury w bezprecedensowy sposób otwiera się przed czytelnikami i na swoim przykładzie pokazuje, jak wydostać się z mroku i wydobyć z siebie to, co najlepsze. Dzieli się przy tym inspirującymi poradami dotyczącymi diety oraz treningu i opowiada o niesamowitej podróży ku ozdrowieniu umysłu i ciała.

To szczery, przystępny i inspirujący poradnik, który jest jak motywujący kop. Znajdziesz w nim mnóstwo wskazówek, jak zadbać o dobrostan psychiczny i fizyczny – bo wszyscy możemy obudzić w sobie mistrzowskie nastawienie.

Niezależnie od wcześniejszych niepowodzeń i tego, z jakiego punktu startujesz, Tyson pokaże ci, jak pokonać własne słabości i zacząć żyć pełnią życia – mentalnie odnowiony i silniejszy niż kiedykolwiek.

Opis przygotowany przez księgarnię Labotiga:

Mistrz ringu, który stał się mistrzem walki z depresją.

Od walki z głęboką depresją i gigantycznej nadwagi po niesamowity powrót na ring i tytuł mistrza świata wagi ciężkiej. W tej książce Tyson Fury dzieli się swoimi najmroczniejszymi doświadczeniami, inspirując czytelników do pokonania własnych demonów i odzyskania kontroli nad życiem.

„Metoda Fury’ego” to nie tylko opowieść o niesamowitym powrocie na sportowy szczyt, ale również historia walki z wewnętrzną ciemnością. Fury oferuje odbiorcy konkretne narzędzia i strategie, które pomogą przezwyciężyć depresję i odzyskać równowagę psychiczną oraz fizyczną. Jego podejście oparte na treningu umysłu i ciała może się stać drogowskazem dla tych, którzy poszukują szczęścia i spełnienia.

Ten poradnik to przewodnik w podróży do lepszego życia. Przekonaj się, jak dbanie o swoje ciało, umysł i ducha może odmienić każdy aspekt życia. Ta książka nie tylko inspiruje, ale i oferuje praktyczne wskazówki, które pomogą odzyskać kontrolę nad swoim życiem i poczuć się naprawdę wolnym.

Opinie o książce "Metoda Fury'ego. Jak podnieść się po życiowym nokaucie":

Historia Tysona Fury’ego to jeden z najbardziej imponujących przykładów podniesienia się po upadku. Nie tylko w sporcie.
„The Telegraph”

Książka wypełniona wskazówkami, jak poprawić formę fizyczną i psychiczną.
„Evening Standard”

Biogram Tyson Fury:

Tyson Fury to niepokonany mistrz świata wagi ciężkiej. Wychowany w Manchesterze bokser przyszedł na świat trzy miesiące za wcześnie i po narodzinach ważył niecałe pół kilograma. Ojciec nadał mu imię na cześć Mike’a Tysona.
Mający romskie korzenie „Król Cyganów” jest niepokonany w 33 zawodowych walkach – 19 z nich wygrał przez nokaut, zaledwie raz w jego pojedynku sędziowie orzekli remis. Najsłynniejsze zwycięstwo odniósł w 2015 roku, kiedy pobił wieloletniego mistrza świata Władimira Kliczkę, zdobywając tytuły WBA, IBF i WBO w wadze ciężkiej. Później uważano, że Fury skończył z boksem na zawsze. Ale wrócił na ring i w grudniu 2018 roku stoczył niesamowitą walkę z Deontayem Wilderem. Drugi raz obaj pięściarze zmierzyli się w lutym 2020 roku – Fury pokonał przeciwnika przez techniczny nokaut w siódmej rundzie. W październiku 2021 roku Tyson zakończył trylogię zwycięstwem nad Deontayem Wilderem przez zdecydowany techniczny nokaut w jedenastej rundzie.
Poza ringiem Tyson Fury jest ambasadorem zdrowia psychicznego. Wraz z żoną Paris i siedmiorgiem dzieci mieszkają w Morecambe, gdzie w większość poranków można zobaczyć, jak mistrz świata biega i trenuje na plaży.