- Nowość
Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie
Price:
37,94 zł
(Brutto)
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.
Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz równowagę fizyczną i emocjonalną i zadbasz o swoje zdrowie.
Zwiększ i ustabilizuj poziom energii za pomocą jogicznego oddechu. Przezwyciężaj życiowe zmiany dzięki uziemiającym medytacjom. Pokonaj stres fizyczny i emocjonalny za pomocą spersonalizowanych pozycji jogi. Zapobiegaj i lecz choroby dzięki stosowaniu odżywczych toników i herbat. Poddaj się refleksji podczas pisania dziennika.
Ajurweda to sposób na powrót do natury i odkrycie na nowo swojego potencjału, by czuć się dobrze.
| Marka | Czarna Owca |
|---|---|
| Wysyłka | do 7 dni roboczych |
| Indeks | 811393 |
| Autor | Sarah Kucera, Suhas Kshirsagar |
| ISBN | 9788384570371 |
| Rok wydania | Rok wydania: 2026, oprawa: twarda |
| Wydawnictwo | Czarna Owca |
| Oprawa | twarda |
| Ilość stron | 288 |
| Cena detaliczna netto | 52.37 |
| Cena detaliczna brutto | 54.99 |
