Newsletter

Zapisz się i odbierz rabat 5%

Email:

Brak produktów

150,00 zł Do darmowej dostawy brakuje:
Wartość produktów: 0,00 zł
Realizuj zamówienie

Produkt dodany do koszyka!

Ilość:
Razem:

Produktów w koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Wartość koszyka:
Do darmowej dostawy brakuje: 150,00 zł
Twój sport
Twoja pasja

Złóż zamówienie w ciągu

00

dzień

00

godz.

00

min.

00

sek.

a Twoja paczka zostanie wysłana

Jutro

21.09.2020

Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce Zobacz większe

Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce

Maciej Behnke Karolina Chlebosz Magdalena Kaczm
Wydawca: Inne Spacery

Wysyłka: do 48 godzin

49,90 zł

34,93 zł


Oszczędzasz 30% (14,97 zł)


Brak na stanie

3


Sport składa się w 90% ze strony mentalnej
i w 50% z fizycznej.
Yogi Berra, wybitny amerykański baseballista
Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim psychologów sportowych.
Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. "Trening mentalny" skoncentrowany jest na technikach. Książka zawiera blisko 120 ćwiczeń, dzięki którym można pracować nad wieloma cechami:
Postawa i wiara sportowa, motywacja, umiejętności społeczne, wyznaczanie celów, mowa wewnętrzna, koncentracja uwagi, trening wyobrażeniowy, kontrola emocji (pobudzenie, relaksacja, lęk startowy, flow).
Książka zawiera również wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponują także szczegółowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie całej kariery zawodnika.
Publikacja okraszona jest kilkunastoma opowieściami polskich trenerów i sportowców (biegaczy, wioślarzy, piłkarzy, żeglarzy, spadochroniarzy). Każda z historii przedstawia konkretną sytuację, w której aspekty psychologiczne miały decydujące znaczenie dla wyniku sportowego.

Autor:
ISBN:9788364709111
Format:16,5x23,5 cm
Data wydania:2017-04-24
Liczba stron:368
Okładkabroszurowa

Napisz recenzję

Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce

Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce

Sport składa się w 90% ze strony mentalneji w 50% z fizycznej.Yogi Berra, wybitny amerykański baseballistaWyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodn

Ostatnio oglądane
Proszę czekać...