Darmowa Dostawa dla SQN Originals w newsletterze. Zapisz się >> Kupuj i oszczędzaj. Sprawdź >>Logowanie
Brak produktów
Produkt dodany do koszyka!
Produktów w koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.
- BESTSELLERY I POLECANE
Bestsellery
Nowości książkowe
SQN Originals
Książki o piłce nożnej
Książki o koszykówce
Książki motorowe i F1
- PRZEDSPRZEDAŻE I NOWOŚCI
- Dostawa i zwroty
- Blog
LABOTIGA TEAM: DARMOWA DOSTAWA SQN ORIGINALS Z ORLEN PACZKĄ :-)
SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY >>
Zobacz większe 
Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał.Siła i sprawność kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:
szeroki zakres wiedzy teoretycznej
opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych
informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów
instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń
| Autor: | |
| ISBN: | 9788375795097 |
| Format: | 20,5x27,5 cm |
| Liczba stron: | 336 |
| Okładka | Miękka |
