Książki o treningu i fitnessie 

Książki o jodze

Przygotowując ofertę książek o jodze, wzięliśmy pod uwagę zarówno potrzeby osób doświadczonych, jak i dopiero zaczynających swoją przygodę z jogą. Wśród tytułów można znaleźć zarówno książki dla osób początkujących skupiające się na wprowadzeniu do jogi, jak i na ćwiczeniach o niższym stopniu trudności oraz książki przeznaczone dla osób mające już doświadczenie w jodze i chcących pogłębić swoją wiedzę z tej dziedziny. Wśród książek o jodze znaleźć można również pozycje związane z różnymi związanymi z nią aspektami takimi jak książki o prawidłowym i świadomym oddychaniu, medytacji czy filozofii związanej z jogą. Poradniki dla osób początkujących będą idealnym wprowadzeniem dla każdej osoby chcącej zacząć swoją przygodę z jogą w domu.

Książki o treningu w domu i na siłowni

Dla wszystkich osób chcących zadbać o swoją sylwetkę oraz kondycję fizyczną przygotowaliśmy książki sportowe o treningu w domu, oraz na siłowni. Książki zawierające ogólne informacje dotyczące anatomii człowieka, zdrowego żywienia oraz efektywnych planów treningowych będą doskonałą propozycją dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami. Wśród książek dotyczących samodzielnego treningu i zdrowego trybu życia nie mogło zabraknąć takich pozycji jak „Bądź sprawny jak lampart” czy „Silniejszy każdego dnia”. Oferta książek dla osób trenujących została również uzupełniona o specjalistyczne publikacje dotyczące kalisteniki, treningów funkcjonalnych, siłowych i wytrzymałościowych, dzięki czemu osoby na każdym etapie zaawansowania znajdą literaturę sportową odpowiadającą swoim wymaganiom.